Sauna.
Essbra Fitgym leden kunnen gratis gebruik maken van de sauna.
In de kleedkamers bevinden zich aparte dames en heren sauna's. Na het sporten is het heerlijk om in de sauna nog even uit te zweten en daarna eventueel een (koude) douche te nemen.
De sauna verbetert de doorbloeding van het lichaam, ontspant de spieren en stimuleert de afvoer van afvalstoffen. Dit vermindert de kans op spierpijn, en zorgt voor algemene ontspanning en natuurlijk komt uw geest zo ook tot rust.