CardioFitness
Cardiofitness staat voor training van hart, longen en bloedvaten.
Bij CardioFitness gaat het uiteindelijk om het verkrijgen, verbeteren of vasthouden van de persoonlijke conditie.
U kunt met CardioFitness ook werken aan uw ideaalgewicht door gericht te trainen op vetverbranding.
CardioFitness is dan ook een perfecte aanvulling naast andere trainingsvormen als b.v. fitness, krachttraining of verenigingssporten.
Het zijn niet alleen uw conditie en uithoudingsvermogen die beter worden, ook de spieren in vrijwel het hele lichaam worden verstevigd.
Bij Essbra Fitgym vindt u moderne CardioFitness apparatuur van Matrix. Al deze apparatuur is uitgerust met een computer. Deze computer is niet alleen uw sportieve uitdager, maar is in de eerste plaats uitgerust om u te kunnen laten trainen op het niveau dat exact bij u past.
Via een hartslagmeter kunnen wij uw niveau bepalen en aan de hand van uw doelstelling een CardioFitness trainingsprogramma samenstellen.
